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猛暑 お見舞い申し上げます。
今日は絶好の海日和♪  宮崎海岸にやってきました！ 浮輪も新調したよ。  はやくおよぎたいよー   あったかぁい！ 波がフワフワできもちいい〜！  パパと遠くへいったり大喜び！  海には何がいっぱいって、  ワカメ(笑) ワカメ山づくり〜。  「うみ、たのし〜い！」  休憩もせずにずーっと楽しんでた息子。  真っ黒になりました（笑）  暑い夏の海は最高だね！海を満喫して、明日からは山へ。 高原へキャンプにいってきまーす！ ランキング参加中です↓↓↓ クリックしてくださると嬉しいです<(_ _)>  |
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岡崎中総ＲＣ（ランニングクラブ）恒例の夏合宿に初参加しました！
行き先は愛知県と長野県の県境にある津具高原。 ペンショングリーンメッセージに午後13時に到着。 参加メンバーは18人！  我が家は家族参加。なんと、ペンションの横が小川！ イェーイ遊ぶぞ〜♪  アスレチックもあるの！  「うわぁ〜たかぁい！」  ランナーの皆さんはランニング姿に着替えて  20ｋｍ走に出発！  さすが高原、平地のほとんどないアップばかりの山道ランニングだそう…（驚） もちろん途中幹事さんの給水車も出て水分補給対策バッチリ！ パパはなんと２周、40ｋｍを走りました。 私たちは川遊びに夢中。  メダカや魚がいっぱいいたよ。  冷たくて気持ちいいね。 じいちゃんも２０k走ってきて到着〜おかえりー！  皆に刺激され夕方私も高原の芝生を少しランニング。 ランナーの皆さんの汗を流した入浴後は、私の出番です。 |
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やっほー！
今日からランニング合宿で、つぐ高原グリーンパークにつきました。 高原は涼しいー♪ 子たちは川遊びを満喫。 パパたちは、20ｋｍもの山道ランニングを２周しています。 上は今日宿泊するペンションです。  明日は私も走ります！！ |
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夏！息子の大好きな昆虫の季節、到来。
磐田市 竜洋昆虫自然観察公園 昆虫公園  にゆきました！ 世界のクワガタムシ展が行われています。 ほら、大きいでしょ？  本物のクワガタと写真を撮らせてもらえて大満足！！ ここで、是非やりたかった、公園内の小川での・・  |
 連休最終日にやって来たのは、蒲郡の竹島の海！！ 11時到着もすでに干上がってるー！  やってるやってる！！ 人で埋めつくされた潮干狩り会場。  昨年のように頑張って取れるかな？ あるある！  宝の山を探すようにアサリの大粒がザクザク。  パパと私は晩ご飯の収穫に燃えたわ(笑)  息子もこんなに大きなカニをGETしたよ。  娘も砂遊び〜「しおひがり、たのちいね！」  こんなに袋つめしたよ。  今年も大漁でやったね！！  |
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やっほ〜！
 絶景が展望できる、桑谷山荘にきたよ。 今日はまさしく、バーベキュー日和♪ ジャーン！！  お肉はＯＫね！ 火はＯＫ？  カンパーイ！！  中総ランニングクラブの陽気な仲間たちのＢＢＱ始まりー！  ここまで走ってこられた方や、自転車でこられた方も お風呂に入ってサッパリしてのご参加。   男性ランナーだけでなく… 女性陣も華を沿えてー♪  チワワのロコちゃんもお肉食べてたね！  トレーニングで鍛えたムキムキ足自慢に(笑)  タフな肝臓のお腹自慢〜(爆)  飲んで、笑って、食べて、大満喫〜♪  ”大きな家族”のような陽気で楽しい仲間の皆さんです！ 幹事さんありがとうございました！お疲れ様でした！ |
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やっほー！
 新緑が眩しい、本宮山にやってきました！ ２９日祝日は、中総ランニングクラブ恒例、本宮山マラニック。  本宮山を南側から山頂まで登り、そのまま北側のくらがり渓谷まで行く コースを往復する約28kmのコースだそう。  そんな過酷なコースに相方は参加し、  私たちはハイキングで参加♪  標高７８９ｍの高さを誇る本宮山を登ってゆきます！ 初登山なのに、前の日から子たちは大はりきりで  虫かご持参で、いっぱい歩いて  頑張って登ったよ。  すれ違うみなさんが挨拶して気持ちいいね。 途中、お猿さんに遭遇！！  野生のお猿さんは群れで暮らしていました。 山頂付近には鹿さんもいたらしい。山の自然は素晴らしいね！ こののんびりペースでは頂上は時間的に無理なので 途中のミニ展望台を目指して歩く歩く・・・ 最後は難関もありましたが  なんとか展望台に登ることができました！  登山、下山には計、２時間４７分かかりました。 すれ違う登山者の皆さんに年齢をきかれ、「５歳と３歳」といったら驚かれたし、 皆さんが応援してくれたおかげで、こんなに高いところまでいけたね。  ランニングクラブの皆さんも帰ってきて、皆さんお疲れ様でした！！ 皆で温泉、本宮の湯で疲れた身体を癒してきました。 山登りは自然いっぱいで楽しくて、 違う筋肉が鍛えられるし、山頂を目指す達成感があるよね↑↑↑ 新しい趣味としてハマりそう(笑) |
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新緑が美しい〜新茶の季節です。
 やってきたのは、静岡県のグリンピア牧の原の大茶園！！ 静岡県は、日本のお茶のおよそ半分を生産しています。 なかでも､ここ牧之原大茶園は、日本のお茶の約2割を生産する一大生産地。 茶園で新茶のいい香りの中、親友親子と一緒に初めての新茶摘み体験♪  ハッピ姿でお祭り気分でね♪（無料レンタル） お茶摘みの仕方はね、 |
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桜が早くも満開！
 今朝は、16ｋお花見ランニング♪   名所を回ってお花見しながら楽しく走れました。 午後からは、ランニングクラブのみなさんでお花見！  朝のアスリートが、すっかり酔っ払いに転身ね(笑)  ランナーは肝臓もタフなので飲む飲む〜  私もパパも酔っぱらい〜満開の桜の下でお話に花が咲いてとっても楽しかったぁ♪ |
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今日のヨガの後に向かった先は、ランチ＆ティータイム。
ジャーン☆  紅茶の館 源の13時からの、アフタヌーンティーセットをお目当てにきたの♪ 一段目はサンドウィッチ 二段目はスコーン 三段目はケーキの超ゴージャスセット♪ ジンジャーチャイと一緒に頂きます！  ケーキも選べて、 春限定のさくらケーキにしたよ。  桜のお花入りで、 さくらクリームと絶妙にマッチしたふわふわのスポンジ・・また食べたくなる美味しさ。 ママたちの春休み前のシアワセなひとときでした♪  |
 家族で竹島の海へ。 海には、ゆりかもめの群れがいっぱい。  えさをあげる人めがけ、凄い数の鳥が飛来！  子達がたわむれても人懐っこい鳩にビックリ！  海もキラキラ光ってとっても綺麗。しばし時間を忘れて見とれてたくらい。  来月からここで潮干狩りも始まるそうで、今年もゆこう！  そして、私的なプチニュースです♪ |
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岩津天満宮の梅苑へ。
 日頃から梅の開花を楽しみに立ち寄っていましたが、２分咲き、５分咲きでした。 暖かくなったので観に行くと、  わぁ〜満開になってる〜！！ 「美しや、紅の色なる梅の花、あごが顔にもつけたくぞある」   「いいにおい〜」この句のとおりだね（笑） 梅の花の甘ーーい香りがほんわりと広がってるの！！  色とりどりの梅の花が咲き誇り、今が見頃とのこと。   わぁい、春が来てくれたねー♪ |
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うわぁ〜！
ピカチューに黒山の人だかり。  ここは、名鉄本線 東岡崎駅のホーム。 今日は  ポケモン ダイヤモンドパール号の出発式にやってきました！ いつもの電車にピカチューがついてるー！  張り切って来たホームは凄い人・人・人！ 娘の大好きなポッチャマ♪  中に乗ってみたら、  わ、天井から車内広告の欄までポケモンづくしーー！  それにしてもポケモン人気って凄すぎるね。  春休みは名鉄電車に乗って「ポケモンスタンプラリー」に参加しよう！ というキャンペーンがあり、沿線６か所の駅でポケモンスタンプを押して 応募すると豪華な商品が当たるそう。 電車の旅をして集めてみようかな＾＾♪   ワクワク体験、GETだぜ！ |
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CAFE ZARAME（カフェ ザラメ）のモーニングの新メニュー、
パンケーキモーニングが出たと知り、 早速行って来ました♪  ドリンクはチャイ（インドのミルクティ）ね。 大きなパンケーキが３枚も！！！ たっぷりシロップがかかって、こんがり焼けてて本当に美味しかったぁ。 そう、私は朝からめちゃくちゃ食べて体を目覚めさせ、 食べた分以上にアクティブに動き回ります。日に３つ予定があることも！ 春は眠くて朝から体が動かない〜なんて言わずに モーニングサービスを活用して朝から元気にゆきましょ＾＾♪ テーマ:こんな店に行ってきました - ジャンル:グルメ |
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親友親子と一緒にモリコロパーク(愛・地球博記念公園) にやってきました！
なんとモリゾーとキッコロがお出迎え。 愛・地球博で会った時以来の再会。 写真まで撮ってもらえてラッキー♪♪  ふわふわであったかいね！  さて、今日のお目当てはウインタースポーツ、 今まさに真央ちゃんやミキティでブーム到来ですね。  アイススケート場に到着！！ 貸スケート靴をレンタルして（貸靴は１５cmからOK）いってきまーす！  息子も娘も初めてのスケート場にビックリ。 みんなスイスイ滑ってるんだものね。  コーチは私。 はじめ、すっ転んでばかりだった息子に 「はしるみたいな体勢だよ！！まえかがみ！！」 って前傾姿勢を教えると・・・・・ オッ、立てた！  「おいで〜！」っというと、このとおり！  だんだん滑れるようになってきたぁ〜嬉しいね！ リンクの氷の下に、モリゾーキッコロがいるよ。分かるかな？  初めてなので転びまくりで懲りてしまうかなと思ったけど めちゃくちゃ楽しく滑れて良かったね。 この氷上で硬い靴を履いて回転やジャンプの演技ができるなんて・・ 改めてスケート選手を尊敬しちゃうなぁ。 来年もまた来よう！  |
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今、市内で開催されているまちゼミの中の「アーユルヴェティックアロマテラピー講座」に参加してきました！
講師はアロマヨガでもお世話になっているアロマプロデュースしずくやのちよ先生です。 興味津々な講義内容を、復習がてらちょっとお伝えします♪ |
 今日は名古屋駅に娘と電車でお出かけ♪ 目的は、大学のゼミの恩師が神奈川から名古屋に来られるので 時間をあわせ、ゼミ仲間とプチ会合♪ マリオットアソシアホテルロビーラウンジ「シーナリー」 で先生をお迎え。 昨年教授を定年退職された先生はお元気！！  大学時代のゼミ仲間とは、卒業後も恩師のお家に集まったり、 ゼミのメンバーの結婚式で、恩師にお会いした 教え子とも交流をしてくださる、大きな”ファミリー”のような存在。 近況を報告しあいながら 気持ちが学生時代に戻った、楽しいプチ会合でした。 |
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今日は前からの約束で楽しみにしてた朝。
息子を園に送って９時半に到着。親友とCAFE ZARAMEへモーニング♪  ここは以前満席＆ドーナツ売り切れで残念な思いをしてからのリベンジです。 店内はとってもオサレでございます♪  モーニングは２種。 トーストモーニング ｏｒ バーガーモーニング 親友はトーストモーニング、私はバーガーモーニング。 わ、運ばれて来たよ〜！ |
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昨年１１月にオープンした学びカフェへ行ってきました♪
  ここはマイミクの、学びカフェ セイさんがオーナーを務める、 カフェに保育からＰＣまで〜気軽に学べる、今までにない複合型のカフェなのです！！ 今ちょうどケーブルTVの番組内で放送されていて、セイさんに 依頼された番組録画テープを届けにゆきました＾＾。 カフェの小物もキッズ向けでとても可愛いの！娘はコースターがお気に入り♪ そして、番組内でも紹介されているエビカドランチ。  黒ゴマパンにエビとアボカドが入ってるの！ ヘルシーで美容にもいいよね！ボリュームたっぷりでとっても美味しくいただきました。 ３６０講座を学べるパソコンスペースや  キッズスペースもあり、保育もしてくれる、 何かを学びたい方はもちろん、ママや子にも嬉しいカフェです。 デザートはソフトクリーム食べ放題♪  ドリンクもフリーでいただけて、ご馳走様でした。 お忙しい中、オーナーのセイさん、店長のりなさんともお話することができて嬉しかったです。 周りの友達もみんな気になっている話題のカフェなので、また友達連れてゆきますね♪ |