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「Aせんせい、おめでとうございまーす♡」
娘の幼稚園の時の先生が結婚!
20120408akisennsei.jpg
土曜の親子RUN教室で知ったの~おめでたい!いきたい♡
「式場は駅だから駐車場ないかも?」ときき、
朝8時すぎから親子で走って30分。
途中、朝練でお花見ランコース帰りの
たくみさん、たらさん、Mさん、快足のY田さんとお会いできました!
お疲れ様です~早く完治して朝練復帰したいなぁ。
A先生超可愛い!
お二人とも兄妹のようにお顔が似てる~おめでとうございます♡
20120408akisensei2.jpg

11:00~法事もあり、相方の祖父の47回忌。
食べ過ぎてしまい(笑)
家族でお散歩がてら、岡崎公園のお花見へバスで。
家康行列も丁度全部観られ、P4080203_20120409081006.jpg
P4080204.jpg
岡崎城で人ごみに混じり満開の桜をお花見P4080205.jpg
ここは毎年歩けないくらいのぎゅうぎゅうの人だよね(笑)手をつながないとはぐれちゃうの~
子たちのやりたい射的P4080206.jpg
と魚釣りゲームして、P4080207.jpg
アイスを食べて^^満喫して帰宅。
バスの路線が変わりすこしバス停が近くなり飲みに行くときとか嬉しいな!
 
 2012_04_08


今日は幼稚園からの友人親子6組で宮路山へ登山予定が、
悪天候の予報で、
とよた科学体験館に変更。
春の天気は変わりやすいね><
ポケモンのプラネタリウム鑑賞で星の世界へトリップしてきました。
2638446_1589562417_65large.jpg
めいっぱい18人で遊んで、嵐の中を運転して帰りました~
春休みなので子どもとの予定パンパンだったけど、
明日からのDisneyで遊び納めだねー☆

今夜からいよいよ夢の国へいってきます❤
Disneyランド&シーへ友人親子と今夜23:55出発(*^_^*)
6日、始業式の朝4時に帰ります←後で始業式と同日ってことに気付いたの(笑)

テーマ : こどもと一緒に♪    ジャンル : 育児
 2012_04_03


快晴ー(^o^)v
大学時代の親友の住む浜松へドライブの日!
4月14日からは三ヶ日から御殿場の間の新東名が開通で
静岡方面が便利になるね♪
親友のナビで【とんまく山】へ!
なんだか名前の響き凄いけど(笑)
富幕山と書きます!
浜松のRun仲間のさささんお勧めでもありずっと登ってみたかったのー
奥山高原の登り口から登山スタート!
P3292580.jpg
空気も澄んでて心配された花粉の気配もなし♪
P3292586.jpg
見晴らしのいい休憩ポイントに子達は速くも到着!
P3292584.jpg
ヤッホォーーーーーーーーーーーーーー
なんと!
MountFUJIが見えて感激☆P3292585.jpg
右奥にうっすら見えるかな~今年夏に登るからね!
写真はうまく撮影できなかったけどしっかり目に焼き付けたよ♪
おおっ!P3292582.jpg
【らくらくコース】【ハリキリコース】の分かれ目が!
どっちにしよう?もちろんハリキリコース(笑)
急な勾配もなんのそのー♪P3292583.jpg
順調に40分位で頂上へP3292587.jpg
到着562m 201203298.jpg

三角点
201203293.jpg
皆で手を合わせたよ♪
富士山も浜名湖が一望できて幸せ登山日和!P3292568.jpg
下山はらくらくコースに。
登山されてた方に教えて頂き
らくらくコースは富士山が近くで見えるときいて見えたー
201203292.jpg
感激で富士山にヤッホー(笑)
201203291.jpg
おつかれさまでした♪看板が嬉しいね◎
ハイテンションな3人。
Aちゃんとは赤ちゃんからの友達だから凄ーく仲良しだよね☆201203294.jpg
次も行きたかった、親友おすすめの三ヶ日の長坂養蜂場へ!
201203296.jpg
ミツバチのぶんぶんがお出迎え♪
ハチミツの甘ーい香でいっぱいー2638446_1583475346_165large.jpg
moblog_162847cb.jpg試食もクラッカーにつけて美味しく頂き
大人気のハチミツマーガリンとハチミツ飴を購入したよ♪
量り売りもしてるので瓶を持っていくといいね♡
浜名湖畔では海の香ー201203297.jpg
潮干狩りしたくなったょ201203295.jpg
公園でサッカーや親友のお家でお風呂&ご飯頂いて
夏休み計画もモリモリ立て^^
満喫して22時帰宅ーグッスリお休み☆

 2012_03_29


朝親子で6km60分かけて親子ランして(やはり膝がズキズキ;;)
息子の担任の先生から、
「3月20日に結婚します!」と聞いてきて、
内緒で、クラスの皆でハートのカードにかいた色紙を
19日に6年生の卒業祝いのあとサプライズで
3-3、33人全員がお花を1輪づつもって、「おめでとうございます~」と先生に渡したそう!
それが同じ学校の5年生の年下のイケメン先生と結婚と聞いて
またまたビックリーニュースな校内だったようです❤
P3202534.jpgおめでとうございます~(*^0^*)
感動で泣いてる2年生の先生もいらしたの~
P3202533.jpg生徒との写真撮影タイムも30分もたっぷりと設けてくださり、
お2人とも教え子の生徒にもみくちゃにされそうになっていました(笑)
2638446_1571270549_24large.jpg
私は、結婚は凄くおめでたく嬉しいですが、同じ学校同士ということで
4月~先生が異動してしまうことが寂しいです;;
本当に凄くいい先生だったから成長をみて欲しかった。
先生のおかげで、息子なりに、習字を始め、いろんなことができるようになりました。
おめでとうございます。ありがとうございます。

子達のリクエストで、
天気のいい日に、家族で行こうね~と前から約束してた明石公園へ!

”カタカタカタ・・・”キャー!
2638446_1571505044_163large.jpg
ドキドキ☆
P3202537.jpg
キッズコースターなのにね(笑)P3202538.jpg
久しぶりに乗ったわ~息子はもっと激しいモンキーパークのがいいらしい。

観覧車!海が見えるよ~P3202535.jpg
乗り物やゴーカートも楽しくて、P3202536.jpg
P3202539.jpg全部100円って嬉しいよね♪
家族でパターゴルフ大会☆
P3202540.jpg
めいっぱい遊んで楽しかったね!


テーマ : こどもと一緒に♪    ジャンル : 育児
 2012_03_20


月曜朝一げんき館親子ヨガ♪
finisher~ロゴ入り名古屋ウイメンズ完走Tシャツきて♡
可愛いちびっこのみんなと会えると元気になれるよ~
「ヨレヨレの身体だから、今ちびっこのみんなと走っても負けちゃうわ~(笑)」
ウイメンズではドーム内を肩車してゴールしてる親子ランナーも見かけたし、
色々ウイメンズお土産話もね^^。
中には走りたいママもいるものね!いつか一緒にスタート立ちましょうね❤

ヨガの後はご褒美ランチ!
akeちゃんとフラ仲間のSちゃんと
温石」へ予約してもらい、連れて行ってもらいました❤
温石弁当、凄く美味しい!身体が喜ぶ美味しさでした^^

その後、いつも買ってきてもらうケーキやさんで
場所がいまいちわからなかった
パティスリー・エ・カフェ・ランコントル (Patisserie et Cafe RENCONTRE)へ。
濃厚ケーキに舌鼓。
Sちゃんは同じ小学校のママ。
げんき館のフラでお友達になったばかりなのに、
なんと神戸へ来週旦那様の転勤で引っ越ししてしまうの;;
息子くんも5年生、あと1年は居たかっただろうに、3年ごとに全国へ引っ越しで大変そう。
お別れの時、「2人がマラソン走った後だから、どんなものが欲しいかわからないけど~」って
アルフェ!!

お別れランチでもあったのに、逆にお気づかいをありがとう。
新天地での生活がご家族楽しいものでありますように。
akeちゃんと神戸マラソンにいくからね!


テーマ : 美味しくて、オススメ!    ジャンル : グルメ
 2012_03_12


岩盤ヨガ♨HOTな話題と
心のこもった美味しいものを贈りあったり、
生徒さん同士も凄くいい雰囲気です。
いつもありがとうございます(*^人^*)
最近夜は本の虫なので、そのうちに読書してる本をご紹介しますね。

そのまま仲良し3人組で、
行きたかったパン屋さん、安城市の「パンのトラ」♡
岩盤ヨガ後お店から15分もかからず行けました♪
駐車場が~凄い車がいっぱい。
20120306.jpg
店内もものすごい行列といっぱいのパンで驚き!
コーヒー無料で、食べられて、スペイン釜パン、美味しかった~❤
通いつめたいー(笑)
2638446_1553698123_166large.jpg
こんなに買っちゃった^^
安城市民の方へ
「パン屋さんへ走ってくよ!」というと、
パンのトラ♡?」
と聞かれる理由が分かりました(*^_^*)
ホント、走っていかないと食べ過ぎ注意報だわ~子連れもOKな雰囲気も嬉しいですね!
夕方は子たち体操教室中、中総で
月夜まで脂肪燃焼ジョグしました!


 2012_03_07


季節は春なのに、寒さ厳しーい朝。
永覚ヨガをして皆さんと身体ポカポカになり
帰りの車でブワァ~っと雪が舞って来た!
マット類干しまくってきたし、急いで帰って取り込んで
げんき館フィットネスフラへ。
先週看病でお休みで残念だったから、フラはやっぱり楽しい❤
KONISHKIの「見上げてごらん夜の星を」を踊ってます。凄く素敵な曲。
12月にフラパーティライヴでも歌われてて、
今度3月16日、ZEPNAGOYAのKONISHKIのライヴ
親子でチケットとってもらいました♪楽しみ~!

終わってmammaちゃんとTathuくんと
茶房あんどうで一服~2638446_1520733574_243large.jpg
お抹茶、濃くて美味し♡デミコーヒーもついててほっこり。
ちょうど昨日の娘の傘のことを話したら、
なんと同じ1年生のAnneちゃんも下校時
男の子に傘でおでこをさされて、おでこが腫れてしまったそう><
もー何でそんなことをするかなぁ(;O;)絶対いけないよね。
今日学校で娘にあやまって、帰りも親子で謝罪。
私も息子に叱るようにキツく注意しといたよ。
私、よく読み聞かせで小学校出入りしてるし、子にはなめられないようにしなくちゃ!

ずっとやりたかった友チョコづくり!
今回は私が作りたかった、柿の種チョコ♪
超簡単~2638446_1520961430_189large.jpg
板チョコ3枚、柿の種6袋入り全部使ってぐるぐるで乾かし
完成!子たちも宿題しながら味見!「ウマーイ!」楽しい♡
2638446_1521090254_196large.jpg
私の親友にお配りします!
娘とも友チョコまた作るよ~♡

 2012_02_08


オフの日曜日。
昨年も楽しんだ「氷じゃないスケート」へ今年もいきたいってリクエストで
期間限定で12日までだし、
娘も治り行けそうだからと栄 オアシス21へお出かけ。
トヨタホームリンク着。
P2052294.jpg
凄い大行列!20分位並び靴のサイズ待ちもあり30分以上待って・・
P2052274.jpgやっと滑れる~!
12時から13時半までいっぱい滑ったよ♪moblog_033c0d52.jpg
氷じゃないし樹脂のスケートだからこけても大丈夫!
バランス感覚で滑るスケートは楽しいね◎^∇^◎
2638446_1517068319_132large.jpg身体ポカポカになり
久々31!サーティワンアイス~♡2638446_1517170879_192large.jpgイチゴミルク美味し!

オアシス21の屋上は、水の宇宙船♪
P2052293.jpg初めて歩いたよ!
うきょ~上から観るスケートリンク☆P2052292.jpg
水が屋上に流れてるなんて凄いよね~P2052290.jpg
息子スケートですっかりお疲れ(笑)

そうそう!オアシス21では、私の予約してある
未来の車がーー❤(゜▽゜)❤

テーマ : 写真日記    ジャンル : 日記
 2012_02_05


小学校始業式。
新年書き初め大会も同時開催。
DSC_1248.jpg
小学校HPより~今日の3年息子のクラスの様子。
「あいさつ」1時間で清書してきたそう。
「選ばれる自信ある!」って!
冬休み習字はまじめにやってたし、選ばれるといいね♪
火曜岩盤ヨガを楽しく終えて、駅伝試走。
女子駅伝1区は、岩盤ヨガしてるさらあせの癒から近い、
ウエルネス岡崎(旧サンピア岡崎)から10:33スタートなの!
4.6キロ試走して、JOGで車戻りすぐ帰宅。
13:30にayakaちゃん親子で迎えに来てくれて
一緒にトランポリンへGO!!

今年初飛びーー♪
娘は体操でもやってるし、正座や長座飛びまで50回とかできるようになってた!
あぁ~めっちゃ楽しかった(●^o^●)
今年もいっぱい飛び跳ねようねー↑↑↑ 

 2012_01_10


朝練を白い息きらして走り、親子で2階を掃除して、水族館へ。
碧南海浜水族館は家族で年1度はいくお気に入りの場所。
明石公園に私が仕事の日パパと行って凄くハマり、
今日私も張り切って行く途中コンビニで、
息子がこの寒さなのに上着忘れて乗ってた><;;
確かに今日は寒過ぎてパターゴルフや乗り物乗り放題ができなさそうで、
ぬくぬく楽しい水族館で正解でした〜^^
お魚ツリーの☆はもちろんヒトデ(笑)
2638446_1452724501_83large.jpg
夕食に餃子50こ娘と作り、家族でペロリンチョ^0^p

明日は今年最後のレース、東浦マラソン10km、
久しぶりの10km、初の東浦コースは難コースとか。
ベスト出すぞ~!子たちも出ます!
のりピー☆さんと父と家族でゆきます!
パパはその後走って帰りまーす^^

 2011_12_17


RUNして岩盤ヨガ⇒でこちゃんさん&でこままさんのお店へ寄り、
市民駅伝の打合せ。年末の練習を決めました。

27日 マキちゃんさんと2区試走 13時半~
30日 朝練で全コース試走30km
31日 女子駅伝練習 15時~

1月7日 15時 監督会議 岡崎福祉会館(市役所となり)

今日明日保護者会で半日帰りの子と友達と
14時~16時 公園で2時間サッカーとバドミントン、なわとびを楽しんで
ポカポカで公園日和!いっぱい遊んだね~
2638446_1448432381_154large.jpg
⇒17時半~夕方子を体操に送りついでに、
フラダンスのみんなへお別れ
(シダックスフラを曜日の関係で年内でやめ、来年からげんき館フラへ)
お礼のプレゼント買い物。
2638446_1448628418_153large.jpg
全てラッピングしてくれて感激♡25日のクリスマスパーティで配ろう。

夜は子たちのリクエストで本読み聞かせ~22時まで。
クタクタ。。
本宮山登山の筋肉痛もあり、身体が重いよー活動しすぎかな(笑)


 2011_12_14


雪が降りそうなくらいの寒さ><
朝一げんきにHOTなスタジオで親子ヨガして、
みかりんといきたかった
緑ケ丘のCafeDROOLでモーニング♪
初♡デザインカプチーノ!私はスノーマン❤
みかりんはクマちゃん❤
トーストもフランボワーズのパン&サラダ&ヨーグルトで500円で贅沢できました♡
オススメカフェです❤ギャラリーも良かった!
子達もいきたいって!今度親子でいこうね!
午後おかざきマラソンコースとなってるマイコースを
昨日の暑さとは逆の寒い中走り、いびがわ後、復活10kmラン!

娘の友人をお迎えして我が家でクリスマスツリー飾り付け☆
まぁ上手~☆2人で工夫して素敵にデコ。
点灯ーー☆うわぁ~綺麗❤
節電しながら、このきらめく明かりに癒されたいな☆

 2011_11_21


浜松から親友をお迎えして高速飛ばして
岐阜の恵那へ♪
昨年家族でいき1年前にいき、我が子達、また行きたい!と
リクエストの博石館到着!
PA091409.jpg
宝石探しスタート☆
PA091412.jpg
今年は私も親友も初体験☆★
PA091410_20111010185659.jpg
水かきわけ楽しいーみんな夢中◎^∇^◎
PA091411.jpgあっというまの30分終了(笑)
PA091413.jpgPA091414.jpg
キラキラの石いっぱいGETで嬉しいねー♪♪♪
ピラミッドの迷路や
宝石展示に見とれて♪
ここは何でも石!

なんと、ポストまで!石でできてるー!
PA091415.jpg
博石館凄い人で賑わってたよーまた来ようね♪

次は秋の今しかない味覚を求めて
川上屋へ!


栗きんとんでございますー(^人^)
ビッ栗の美味しさ♡
ここから恵那インターや高速は大渋滞…で
予定の倍の一時間もかかり
土岐プレミアムアウトレットへ5時半着♪
adidasはバーゲンで10日迄レジで30%オフ!
スポーツ系中心に買物できたよ♪


我が家には21時すぎ着!
急いでお風呂に入り皆でお休みー☆

続く(笑)

 2011_10_10


3,4日は親友の住む浜松に行く予定だったの。
台風で3日は止めて、4日も雨が凄いけどレッツゴー!
高速は空いてたよ^^パパが撥水コートしてくれて助かったぁ~
登山の予定をやめて、ららぽーと磐田
2638446_1301980137_221large.jpg
めっちゃ美味しい出来たての「治一郎」のラスク、バームクーヘンを試食して買ったり、
行きたかったZARAにも行けて満喫!!
秋服も買えたよ。親友と私もだんだん欲しいものとか分かってきて秋服も楽しみ♪
「治一郎」のラスクは岡崎から買いにいくママ友達もいるくらいだよ。
その後も桶ケ谷沼ビジターセンターにトンボの展示を見に行ったり、
親友の旦那様がご飯を作ってくれて、お風呂も入り、雨の中だけど夜まで満喫。

世界陸上のファイナル、4×100mリレーにも間にあい帰宅できて
息子も娘も今回「ハマッタ!」って、積極的にせりくを観ていたよ。
”本物を観られる機会”をこれからも大事にしたいね。
走る姿、競技する姿に改めて感動。陸上って素敵だね。
世界の名選手の皆さん、お疲れさまでした。ありがとうございました!!




テーマ : ファッション    ジャンル : ファッション・ブランド
 2011_09_05


脱水&発熱息子は昨日死んだように寝て、
本日復活。
なんと!毎日観察してる自由研究のビオトープへ
待望のお客様が来てるーー!!
P7300887.jpg
♡welcome!!
20110730.jpg
ゆくゆくは来てほしかった、トンボ来訪☆
ここに快適な池があるって認識してくれたね。竹ひごも差しておいて正解ね◎
ヤゴを産んでくれたらいいな!
メダカが卵をつけたり、おたまじゃくしもカエルになったり、日々楽しい観察池です^^。

友人親子にお誘いを受け、一緒に
「かがくフェスタ2011」@岡崎市総合検査センターへお出かけ!
製作☆何が出来るかな~?!
P7300888.jpg
おぉ~こんな感じだったね☆
P7300889.jpg
暗闇で光るスライムできあがり!201107301.jpg
本当に暗闇で光った☆
スライムって私達親世代では流行ったよね~懐かしい~^-^
楽しいイベント教えてくれてありがとう♡
夏休みは親子イベント多くて嬉しいね!

ツイッターで教えて頂き、
こちらのイベントにも申し込みしたよ☆「親子DEボランティア体験」
親子で今しかできない、実のある体験をいっぱいしたいね!
 
 2011_07_30




花火☆大広間で枕投げ大会!部屋壊れそうー(笑)

 2011_07_27


夏休み前のなごみんヨガ♪
今日は1時間目~4時間目、1年と3年の水泳大会だけど、
この日しかなごみんが取れないから・・ゴメンねー;;
木曜金曜日休みになった、らいとくんママも来て下さり
久しぶりの再開嬉しいO(≧∇≦)o
本日はみんなに花火をプレゼント☆

親子で楽しんでね!
花火作りしてる叔父さんが大量にくださったからおすそ分けです。
HERVESTでランチしたし
いいことあった日はお花を買お❤と
ふくじゅえんでいっぱいつぼみのついたハイビスカスを選んで中庭に♪
夏はお風呂あけてトロピカル露天気分❤
帰宅した息子が
(ノ゜O゜)ノ!
”カブトがーーーー出てきてる☆きてーきてぇー!”
と叫んで、見ると・・・@。@
頑張って誕生してるね!


今日がバースディね❤

 2011_07_14


Hello Dolphin❤
毎年この時期恒例・涼を求めて南知多へ!P7030748.jpg
道中ドライブでパパが運転しながら、
「あぁここ走った、走った^^!」って言うからびっくりッ☆
2年前三河湾一周Jogしてたものね!
南知多ビーチランドの新企画☆
イルカとつながる体感SHOW!!
イルカショーも最前列で前回のポンチョ持参で、ずぶ濡れカモーン♪
イルカのサッカー! P7030749.jpgP7030750.jpg
尾ひれで空高くキック!

4頭揃ってJumpーーーーー!
P7030751.jpg
ショー内容もパワーアップしてる~☆

そして、私達もプールに入って…
P7030755.jpg
イルカ来た来た~♪P7030756.jpg
超感激・プールに入ってイルカとふれあいタッチングー☆
P7030757.jpg
前日予約していったけどツルツルのイルカに触れ合えてとってもよかったよ❤

お土産に扇子もイルカで❤明日からの親子ヨガでも使ってあおいであげるね^▽^

息子も今小学校ウチワOKらしくお買い上げ。

タッチングプールは、ウチワザメ!うぉーサメだぁ!
P7030752.jpg
プニッと意外に柔らかなサメ肌でした(笑)
ウミガメにもアジを3匹「ごはんだよ~」201107031.jpg
大水槽は涼しくて快適~201107032.jpg

ここのお気に入りは園内裏口からすぐ海岸に出られること!
いざ海へ行くと、
あれ~~~~~~?
201107034.jpg
干潮(@_@)w
磯の生き物探し!
コブシガニGET!201107033.jpg
201107035.jpg
生命の源である海、
どうか、皆の海が、波穏やかで、綺麗になりますように。
また海へいこうね!

テーマ : 海のある風景    ジャンル : 写真
 2011_07_03



「熱田神宮行こうよ~!」春から楽しみにしてた親友のリクエストで、
名鉄の”神宮前”下車で熱田の森へ。
熱田神宮に参拝にきたよ。
晴れてよかった♪
新緑も美しい~~!
高校時代の友人の結婚式列席の2年前
工事中の宮だったので
神宮が新しくなってて感激。
熱田大神(あつたのおおかみ)の祭られている由緒ある
国家鎮護の神宮。
深呼吸しながら歩き、神聖ないい気が溢れてる~
パワースポットっていうものね。
”あぁ近所だったら毎日来たいね~”
「こういうところで式を挙げても良かったよね!日本人だもの。」
なぁんて会話。

樹齢1000年の大楠。
P6080589.jpg
弘法大師のお手植えだそう!
P6080590.jpg
ここにはなんと、あるハ虫類の家族が住んでいるの。
頭だけ出していたよ。見えるかな?
クスノキは夏涼しく冬温かいきっと最高の住処よね。
そう、ヘビ様には生卵が献上されているの。
良く知ってるおじさまおばさま方が
神宮の色々なところで話しかけてくださり、教えてくださったよ。
また家族でもここに参拝したいな。
そして、お昼に向かうのは、もちろん!

テーマ : 名古屋・愛知    ジャンル : 地域情報
 2011_06_08


親子ヨガ@げんき館の後に名古屋へ一時間ドライブ!
初めてヒルズウォークへ♪110509_1407281.jpg

外のテラスが見えて開放的なカフェスペリオーレで
mixi繋がりのChaKo-CharKoさんといくちゃんと久しぶりの再会おしゃべりランチ( ^^)Y☆Y(^^ )

お買い物ではカゴショルダーバックに一目惚れ♪
楽しかったー!

 2011_05_09



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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



    ♡KERO’S SHOPPING♡
    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
    イイ感じ!!!





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