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2157: おめでとう!
   2014.03.20   ケロの元気の素   ----- ポストにお手紙が❤大学の放送部の友人から-----
2156: ♡走り切った東京マラソン 後編♡
   2014.02.24   ケロの元気の素   ----- 23日 朝5:00起床しゴマさんへモーニ-----
2155: ♡走り切った東京マラソン 前編♡
   2014.02.24   ランニング   ----- 22日 (土)東京マラソン倍率10倍の難-----
2154: 高浜シティマラソン!
   2014.02.14   ケロの元気の素   ----- 1月26日、高浜シティマラソン♥毎年恒例高浜-----
2153: 岡崎市民駅伝2014 中総RC桃チーム!
   2014.01.20   ランニング   ----- 駅伝本番!朝8時に中総に集合、男子三チー-----
2152: 新春矢作川マラソン2014
   2014.01.04   ランニング   ----- スマホから初投稿!矢作川マラソン、自己Be-----
2151: 2014 初日の出。
   2014.01.01   ケロの元気の素   ----- 2014 初日の出(*⌒∇⌒*)明けまして おめでと-----
2150: つくばマラソン完走記☆.。.:*・゚☆
   2013.11.24   ランニング   ----- つくばマラソン2013。岡崎中総RCのメン-----
2149: コストコ中部空港倉庫♪
   2013.10.03   ケロの元気の素   ----- 会員のayakaちゃんに、Sちゃんと私も連れて-----
2148: 【桜moon ヨガ&ヘルシーランチのコラボのお知らせ】
   2013.10.01   ヨガ   ----- 10月16日、満席になりました!ありがと-----
2147: ご無沙汰ですみません・・
   2013.09.26   ケロの元気の素   ----- ブログご訪問の皆様、すっかり放置気味にな-----
2143: ポスター完成。
   2013.07.31   ケロの元気の素   ----- 1000m二本。ここ二ヶ月の成果で、スピード-----
2146: 朝の狩り。
   2013.07.30   育児情報♪   ----- きゃあ凄い群がり(≧∀≦)‼朝から興奮(笑)ヒ-----
2138: 娘とナイター練習。
   2013.07.30   ランニング   ----- ナイター練習、3000、2000、1000レペ。1000-----
2141: アサヒビール工場見学☆
   2013.07.28   ケロの元気の素   ----- 家族で練習٩(๑❛ᴗ❛๑)۶私のメニューにみんな-----
2140: 宿題片付けファイト!
   2013.07.26   育児情報♪   ----- いつやるの?今でしょ!宿題ガンバー٩(๑❛ᴗ❛-----
2139: 娘とナイター練習☆
   2013.07.24   ランニング   ----- ナイター練習、3000、2000、1000mレペ。10-----
2137: アロマ石鹸づくり&陸上観戦。
   2013.07.21   アロマ   ----- 豊田市こども会にアロマ石鹸づくり講座の講-----
2136: 夏休み突入。
   2013.07.20   ケロの元気の素   ----- 夏休み突入。通知表、先生からの所見。息子-----
2135: 夏休み前のリフレ。
   2013.07.18   嬉しいNEWS♪   ----- 「キャ、イタ気持ちいい~・・・」夏休みま-----
2133: パパ誕生日.
   2013.07.17   ケロの元気の素   ----- パパ誕生日、ケーキカードでサプライズして-----
2134: 餃子づくり。
   2013.07.15   育児情報♪   ----- 50こつくったよ~!!-----
2132: 平原の滝♪
   2013.07.14   ランニング   ----- 平原の滝スプラッシュ‼家族でRUNしにゆきま-----
2131: 親子RUN教室&FM放送
   2013.07.13   ランニング   ----- 6時前から光が丘フィールドでマジ練習。筋-----
2130: 特別講座【危険な食品、安全な食べ方】
   2013.07.09   学びのスイッチ   ----- 火曜岩盤ヨガの後は学びの午後。特別講座【-----
2129: 朝RUNスタート&茶房あんどう♪
   2013.07.08   ランニング   ----- 朝RUNで涼しい世界満喫し♬ 朝ランをはじめ-----
2128: とよたハウジングガーデン親子RUN教室イベント☆
   2013.07.07   ランニング   ----- 7月7日は、とよたハウジングガーデン親子-----
2126: 転倒・・
   2013.07.06   ランニング   ----- 朝練で転倒。小さな盛り上がりでおしゃべり-----
2125: 4年連続ヨガ出張♪
   2013.07.04   ヨガ   ----- M幼稚園おかあさんヨガ出張♬講師としてなん-----
2124: トラック練習。
   2013.07.03   ランニング   ----- 瑞穂北陸トラック練習。筋肉娘さんと参加さ-----
2123: 息子11歳!!
   2013.07.02   育児情報♪   ----- BirthdaySurprise▼▽▼祝11歳~ヾ(゚▽゚*)ノヽ(*゚-----
2122: 親子ヨガ2連発☆☆
   2013.07.01   ヨガ   ----- 今日は親子ヨガの日❤7月~スタートのげん-----
2121: 漢検&誕生日プレゼント♪
   2013.06.30   育児情報♪   ----- 漢字検定受験日。9級 娘は午前、7級 午-----
2120: 家族で中京競馬♪
   2013.06.29   お出かけ情報♪   ----- 金曜についに、ドライブレコーダー装着。朝-----
2119: 家族でナイター練習☆
   2013.06.26   ランニング   ----- 雨のなか5000mTimeトライアル、22:16-----
2118: 紫陽花をアレンジ❤
   2013.06.25   学びのスイッチ   ----- 岩盤ヨガして、午後~おはなあそびレッスン-----
2117: クワガタ狩。
   2013.06.24   育児情報♪   ----- パパと息子の昨夜の狩の成果(笑)息子の部-----
2116: マスつかみ&BBQ&流しそうめん&水てっぽう!
   2013.06.23   育児情報♪   ----- マスつかみ&BBQ&流しそうめん&水てっぽ-----
2115: 22日RUN教室&ジャンプ写真♪
   2013.06.22   ランニング   ----- 親子RUN教室、雨2日間降雨したのでぬかる-----
2114: 明日FMおかざきに出ます♪
   2013.06.21   嬉しいNEWS♪   ----- FMおかざき 76.3MH ゲストデビュー(๑>◡-----
2113: 小学校でPTAヨガ❤
   2013.06.19   ヨガ   ----- 小学校でPTAヨガ❤講師を勤めてきました(人゚-----
2112: 紫陽花で押し花作品。
   2013.06.18   押し花レッスン   ----- 押し花Lesson、紫陽花で涼やかに完成\(^o^-----
2111: 本宮山登山@親子RUN教室
   2013.06.16   ランニング   ----- 本宮山登山、親子RUN教室や友達、登山大好-----
2110: スパイク新調&父の日
   2013.06.15   育児情報♪   ----- 私の次は、息子の足廻り選びヽ(。>▽-----
2109: おニューサンダル♪
   2013.06.14   お買い物でゲット♪   ----- 虹色サンダルデビュー♡【正規代理店】【レ-----
2107: 読み聞かせ写真♪
   2013.06.13   育児情報♪   ----- 小学校よみききかせ♪今年後スタート、3年-----
2106: 水曜ナイター練習。
   2013.06.12   ランニング   ----- 夜は水曜夜19:00から21時、安城快足ACナイ-----
2105: 猿投山登山♪
   2013.06.10   育児情報♪   ----- 月曜代休、息子は部活、私は朝一親子ヨガし-----
2104: 娘とRUN。
   2013.06.09   育児情報♪   ----- 司会の後娘とRUN♬私は立ちっぱなし後脚パン-----
2103: 小学校授業参観日。
   2013.06.08   育児情報♪   ----- 小学校授業参観日、一時間目の道徳の授業。-----
2102: ママスタートクラブ親子ヨガ
   2013.06.06   ヨガ   ----- ママの素敵人生を応援する新しい非営利団体-----
2101: マジ練開始。
   2013.06.05   ランニング   ----- 大阪マラソン、落選しました…(T_T)即、同日-----
2100: 南木曽妻籠健康マラソン大会☆
   2013.06.02   ランニング   ----- 南木曽妻籠健康マラソン大会、今年も暑い中-----
2099: 指揮者デビュー♪♪♪
   2013.05.31   育児情報♪   ----- 音楽集会、学級発表で指揮者デビュー❤なん-----
2098: アイスRUN♡
   2013.05.30   ランニング   ----- 蒸し暑い日‼アイス日和(笑)東公園菖蒲ま-----
2097: 富士裾野レース写真。
   2013.05.28   ランニング   ----- 親子で10位入賞の5月12日富士裾野高原マラ-----
2096: 御在所岳アタック♪
   2013.05.27   嬉しいNEWS♪   ----- 運動会代休のオフは、御在所岳アタック\(^-----
2095: 嬉しいメール&潮干狩り♪
   2013.05.26   嬉しいNEWS♪   ----- 昨日の運動会後、親子RUN教室の生徒さんマ-----
2094: 運動会日和!
   2013.05.25   育児情報♪   ----- イェイV(^_^)Vお弁当完成ー‼旗当番&運動会-----
2093: 明日は運動会なのに・・
   2013.05.24   ぶっちゃけ話。   ----- 朝8時、昨夜2時間かかって書いてきたわが-----
2092: 読書&お誕生日サプライズ♪
   2013.05.23   嬉しいNEWS♪   ----- 今暇を見つけ、プチ読書。三冊、読んでます-----
2090: 全日本マラソンランキング!! 
   2013.05.22   嬉しいNEWS♪   ----- 全日本マラソンランキング!!同じ歳の女子-----
2091: 学級通信。
   2013.05.21   ケロの元気の素   ----- 暑くなりました・・朝からガァーっ!ジュー-----
2089: 星乃珈琲♪
   2013.05.20   嬉しいNEWS♪   ----- 星乃珈琲♫岡崎市に4月26日オープン、や-----
2088: へきなんタイム申告健康マラソン。
   2013.05.19   ランニング   ----- へきなんタイム申告健康マラソンまきねぇさ-----
2087: 親子RUN教室で快走♪
   2013.05.18   ランニング   ----- 親子RUN教室、運動会前にいっぱい走ったね‼-----
2086: 永楽堂のパン屋さん♪
   2013.05.16   ランニング   ----- 木曜オフは、楽しみにしてた、おしゃべりRU-----
2085: プリン♪
   2013.05.15   ケロの元気の素   ----- プリン焼いて、朝は3人でおしゃべりRUN-----
2084: 子どもから母の日。
   2013.05.13   育児情報♪   ----- 今朝、子ども達から母の日サプライズ♡♡息子-----
2082: 富士裾野高原マラソン,親子W入賞☆☆
   2013.05.12   ランニング   ----- 富士裾野高原マラソン‼初めてエントリーし-----
2083: 朝フルーツ&在宅試験。
   2013.05.10   ケロの元気の素   ----- 金曜日の朝、ビタミン注入♫朝フルーツ、元-----
2078: かりんとうまんじゅうRUN。
   2013.05.09   ランニング   ----- 9時から読み聞かせボランティア発足会出席-----
2081: 水曜は充実。
   2013.05.08   ケロの元気の素   ----- 永覚ヨガの後、新しい100均へ。買いすぎ-----
2080: ペパーミントハーブティ♪
   2013.05.07   ケロの元気の素   ----- 食べ過ぎた翌日は胃を毒だし。我が家のペパ-----
2079: 月曜はげんき館♪
   2013.05.06   ヨガ   ----- 毎週月曜日の朝の始まりは、広いスタジオ親-----
2077: 親子RUN教室&中総ファミリーフェスタへ。
   2013.05.05   お出かけ情報♪   ----- 朝は、強右衛門マラニック応援RUNのため5時-----
2076: 家族サービスデー、兼、マラニック♫
   2013.05.04   ランニング   ----- 家族サービスデー、兼、マラニック♫私は8時-----
2075: 娘とデート♡♡
   2013.05.03   お出かけ情報♪   ----- 息子は電車旅四回め、パパは猿投山へアタッ-----
2074: なめこ弁当、見参☆☆
   2013.05.02   育児情報♪   ----- キャラ弁、二日目(笑)おさわり探偵、なめ-----
2073: 兜弁当♪♪
   2013.05.01   育児情報♪   ----- 皐月。今日は小学校遠足♫兜弁当、完食して-----
2072: 金魚大漁。
   2013.04.28   育児情報♪   ----- 親子RUN教室、県営グランド。なんと朝9時の-----
2071: 浜松城で家康楽市。
   2013.04.27   お出かけ情報♪   ----- 連休初日は、息子は部活、娘は習字、私はげ-----
2070: 焼津ハーフ、ケロ写真♪
   2013.04.26   ランニング   ----- 焼津みなとマラソンケロちゃん画像をGET♫ケ-----
2068: 藤にJUMP♪
   2013.04.25   ランニング   ----- いい天気--‼愛車を10212キロで、一年-----
2069: 岩盤メンバーでランチビュッフェ☆
   2013.04.23   嬉しいNEWS♪   ----- 岩盤ヨガで滝汗かいた~生徒さん7名と新緑-----
2067: 親子で猿投アタック☆
   2013.04.22   ランニング   ----- 参観日代休で、げんき館ヨガも第4でお休み-----
2066: スペシャルオリンピックス愛知2013ジョギング大会
   2013.04.21   ランニング   ----- 知的障害の方のための大会を新聞で知り応募-----
2065: 参観日。
   2013.04.20   育児情報♪   ----- パパは今朝、明日の長野マラソンに仲間と出-----
2064: 沙和花展&家庭訪問
   2013.04.18   お出かけ情報♪   ----- 強風RUN,風におされて速くなった~岩盤ヨガ-----
2061: RUN&デイヨガ&ナイター練習
   2013.04.17   ランニング   ----- パン屋さん開拓RUN♡幸田駅前銀座へ走って到-----
2060: たけのこ堀り&押し花額
   2013.04.16   押し花レッスン   ----- 毎年恒例、ayakaちゃん畑で張り切っていっ-----
2059: 焼津みなとマラソン、ケロちゃん姿で♪
   2013.04.14   ランニング   ----- 焼津みなとマラソン、ハーフの部、ケロちゃ-----
2057: 公民館でヨガスタート!
   2013.04.11   ヨガ   ----- 4月11日、本日から、稲熊東部公民館でヨ-----
2058: ナイター練習。
   2013.04.10   ランニング   ----- ナイター練習☆実は穂の国ハーフ後から右膝-----
2056: 新学期、開花。
   2013.04.09   育児情報♪   ----- 新学期スタートに合わせたように10月植えの-----
2055: 四日市ロードレース♪
   2013.04.07   ランニング   ----- 4月7日、新年度初の 四日市ロードレース、-----
2054: 夢の国2Days☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
   2013.04.04   お出かけ情報♪   ----- 夢の国2Days☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆akeちゃ-----
2053: マナー講座終了&デイサービスヨガ
   2013.04.02   学びのスイッチ   ----- 春、私もサクラが咲きました♡-----
2052: 鞍が池公園♪
   2013.04.01   お出かけ情報♪   ----- 4月1日、朝一げんき館親子ヨガ3か月ごと-----
2051: 穂の国豊橋ハーフマラソン。
   2013.03.31   ランニング   ----- 穂の国豊橋ハーフマラソン、昨年は膝痛でDN-----


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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

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    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



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    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
    イイ感じ!!!





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