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骨強度測定

Category: 嬉しいNEWS♪  

足元を失礼しまーす(笑)
090424kotu.jpg
今日は岡崎げんき館で100円で出来る、
「骨強度測定」をしてみたよ!
かかとにジェルを塗ってもらい、
そのまま右足だけ載せて、かかとを挟まれます。
ピピーッ。
終了~!
 
スタッフさん:「うわ、凄いイイですよぉ~!」
090424_215357 (2)
骨密度YAM  119% (80%あれば正常)
骨強度AGE  125% (年齢平均)

(真ん中の黒いグラフが平均値で、私の位置は黒い点だそう)
骨が強くて密度も濃いなんて、嬉しい!!

産前は、骨密度が109%だったのですが、
娘の授乳時には、完全母乳で吸い取られ、94%まで落ちてしまいました。
その後ずっと骨密度を測ってみたかったの。
骨は女性にとって、
減りやすいのに目に見えない身体を支える支柱。
参考:女性の一生と骨量の推移
閉経に伴って女性ホルモンの分泌が低下したり、
加齢によって骨量が減少したり、
色々な病気や薬によって骨量が減少することがあるそうです。

骨が強くて密度も詰まってるのは、
ヨガ歴9年半&ラン歴2年の効果かな^^?
そして、ヨガといえば、NEWSです!
明日発売の情報誌、
0906.jpg
t-wang ティーワン
リフレッシュ&ビューティコーナーの
癒しの温 岡崎の風さんの講師として掲載していただきました♪
090424twan2.jpg
毎週金曜日11時~の岩盤アロマヨガの様子もね!090424twan.jpg
ありがとうございます!
そして、岡崎の風さん 3階スタジオで
5月から毎週木曜10:15~11:15に始める、
”親子アロマヨガ”には現在、
4組の方にお申し込みを頂いております。ありがとうございます。
定員まであと6組です~お早めに申込くださいね(*^人^*)

時には健康チェックもしながら、益々健康美に磨きをかけて、
骨を育てるヨガ、ご一緒に頑張りましょうね♪
 
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テーマ : 女性アスリート    ジャンル : スポーツ
 2009_04_24

Comments

 

骨強度測定ってやってみたいです。
結構カンタンにできるものなんですね。

それにしても自分のカラダを知ることってとても勉強になりそうです。
ひで坊  URL   2009-04-25 00:26  

 

さすが、丈夫な骨ですね♪
わたしの骨、どうなんだろーなぁ・・・?

Tーwang、よく読んでます。
今月も買う予定です^^
ドラゴン・アイ  URL   2009-04-25 06:45  

 

ティーワンに載ったの??
すっすごーい!!!
なんだか私もうれしい^^
早速コンビニ行ってみます♪
骨密度もさすがだね!
私も、ちゃんと自分の体のこと考えないとだなぁと、最近ひしひしと感じます。
ケロちゃんの影響大だよ!いつもありがと^^

桜  URL   2009-04-25 08:58  

骨だけに、コツコツとね(笑) 

◆ひで坊さん
100円ですぐできますので(5分もかからない)ぜひお試しくださいね!
身体を知る、自分を知ることってすごく大事ですよね。
骨、密度と強度また教えてくださいね!
駿足のひで坊さんも骨、凄そうです
(凄走!)!

◆ドラゴン・アイさん
是非やってみてくださいね!
ヨガをしてる方なら大丈夫です~
ヨガのおかげで骨はずっと20代でいられそうです(笑)
ティーワン、今日、さっそくママ友達からメールが「ケロちゃんが載ってるぅ~(驚)」って
きました。昨日売ってましたので購入しましたが、モーニング特集凄く行きたくなります~!

◆桜
ありがとう~!
小さい記事ですが、ありがたいです(^-^)
身体のメンテナンスもしていかないとね!
食べた分、運動していれば大丈夫。要はバランスだよね。
桜もまた岩盤アロマヨガやろうね~
昨日は岩盤ヨガのあと、hanaも一緒にSaltのパン買いにいったよ~美味しいって絶賛してたわ~^^
こちらこそ、また会えるとき楽しみにしてるね!

ケロ  URL   2009-04-25 23:16  

 

げんき館で骨密度の測定できるのですか?
知りませんでした。
私も産後にやったことがないので、
測りたいなぁ、と思っていたのですよ。

ヨガ、4月中にいけずにすみません。
今年は、子ども会の世話係になり、
仕事にもおわれ、毎日ドタバタと過ぎております。
5月には行きたいと思っているのですが、
うまく時間がとれるかなぁ・・・
本当に体が悲鳴をあげております。(T.T)
moo  URL   2009-04-26 06:07  

 

◆mooさん
そうなんですよ~コーナーは1階にあります。
100円ですぐ終わりますのでぜひ♪
自分の体を知ることは本当に大事です。こういうサービス嬉しいです。
脳年齢測定や、骨盤補正もありましたよ~!
仕事のときは図書コーナーくらいしかよらないのですがオフのときは改めてげんき館の良さを楽しめます。はんなりのカフェもモーニング2時まででくつろげて凄くいいです^^。

お忙しそうですね・・なごみんは場所がとれずに仕方なく不定期ですが、岩盤アロマヨガは金曜11~12時にやってますので是非ご一緒しましょうね。
ケロ  URL   2009-04-27 21:30  

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
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    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
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