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Yoga is my life♪

Category: 嬉しいNEWS♪  

私事ですが、24歳の秋からヨガを習いはじめ、
今秋でヨガ暦、8年目に突入しました!
今でも毎週金曜夜には尊敬する先生のヨガに通い
身体をリセットしています。
寝る前などには気づくといろんなポーズで
身体を伸ばすことが習慣化して、
心と身体のメンテナンス上手になりました。
おかげでいつも元気ハツラツ!!

「ケロちゃんから習いたい!」というリクエストから
親子ヨガ教室を開始して、早一年経過。
毎週水曜午前はみんなでワイワイ楽しく身体をのばしています。
クチコミだけで集まっていただき続けられることに感謝です。
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娘も「ママのヨガいくぅ~!」って張り切ってるんだよ♪
今日娘が携帯で撮ってくれたインストラクター最中の私。
リラックスしすぎ(笑)?071107_115437.jpg

そして、そんなヨガどっぷりな私のNews!



 
この度、
”岩盤ヨガ”のインストラクターに挑戦します!
今週決まったばかりですが、
来週から、毎週金曜午前に岩盤浴の店
癒しの温(いやしのゆ)「岡崎の風」SPA21
にて岩盤の上でヨガをします。
■■■岩盤浴とは■■■
温水パイプなどで45℃ほどに温めた「ブラックシリカ」などの鉱石で作った
石板や砂利などを浴室内に敷き詰め、
その上にバスタオルをしいて横になり発汗する入浴法。
室温は40℃前後、湿度は50~70%程度に保っている。
20分ほど入り、休憩を取りながらこれを2~3回繰り返す。
普通のサウナよりも室温がおさえてある分、
長く入浴が可能で大量の汗をかくことができる。
老廃物の排出、そして身体の芯まで温まる快感から、
美容を気にする乙女はもちろん、腰痛などに悩む年配者たちにも人気♪
567535_202.jpg
(イメージ画像です)
温かい石にねそべっているだけで、
自然の力でサラサラの汗がかけて、
毒素を排出でき、デトックス効果があり、
美容にも健康には最適。男性にも人気ですって。
この温まった状態からヨガができるなんて
身体にも効果的で夢のよう~♪
このご縁に感謝して、益々健康パワーをつけて
岩盤ヨガでいい汗流してきます!!
皆さんもぜひいらしてくださいね^^♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■癒しの温(いやしのゆ)「岡崎の風」SPA21
■料金 1,800円(80分)
■岩盤ベット 岩盤浴は女性専用 岩陶浴は男女混浴タイプ7床
■営業時間 am10~pm9 お休み 年中無休
■所在地 愛知県岡崎市稲熊町字森下13‐8
■連絡先 tel 0564-25-9900


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 2007_11_07

Comments

 

すご~い♪
親子ヨガの評判がいいからこの話も決まったんだよね、きっと。すごいなぁ。
ここの岩盤浴、月1ペースだけど通ってるよ~。行くのは20時とかなんだけどね。
そんな身近なトコでやるなんて♪
ヨガインストラクターも趣味から生まれた立派なお仕事だね。
ケロちゃんの輝きの元がまた増えたね。
ほんとに常に色々チャレンジしてて素敵です。岩盤ヨガ、うまくいくことをお祈りしてます
みかりん  URL   2007-11-07 23:21  

 

岩盤浴って細菌が発生して衛生上よくないってことから、潰れていくお店がおおいけど、ケロさんのお店では大丈夫なのですか?
みかん  URL   2007-11-08 07:14  

 

さっすが、行動派のケロさん。
色んな事にチャレンジ出来るって凄い事だと思って尊敬しちゃうなぁ~(^^)
σ(・・*)アタシも見習わなくちゃ…
ケロケロ  URL   2007-11-08 12:27  

 

おひさで~す。
元気そうで、なにより♪

こないだ友達がヨガやりたいって言ってたの。
安定期に入った妊婦さん。
参加しても、大丈夫かしら?

私もそろそろやりたいかも。
肩こり腰痛でさ~。
産後、痩せないし(笑)
まいまい  URL   2007-11-08 12:59  

 

えぇぇ、ついに岩盤ヨガの先生まで
やっちゃうのぉぉ!!
すっごいねぇ、ケロちゃん☆☆☆☆
岩盤浴は月1くらいで会社の子と行きます。
岡崎の風も2回ほど行ったよ~。
今はもっぱら家に近い岩津の“うるる”に行っちゃうけどね☆うるるも岩盤ヨガやってるみたい。
行ったことはないだけど。

ケロちゃんが岩盤ヨガの先生やるなら
金曜休みの日があったら行こうかな♪
桜  URL   2007-11-08 22:12  

 

昨日からスマイリーが東京から帰省して我が家へお泊りしてにぎやかです♪
また記事今夜書きますね!

■みかりん
ありがとう!みかりんもお店いってるんだよ
ね!!私も岩盤浴定期的に通いたいけど通うなら娘が入園してからって思ってたんだ。
そこで金曜の夜のヨガ教室の方もお店通ってる方がいて、ヨガの先生探してるらしくてケロさんどこかで教えてるってきいたから~電話してみてね^^!って言われて電話して専務さんと面接して話してやらせていただくことになったんだよ~近くだしお役に立てればと思ってね。ただ岩盤のなかは暑いから3.40分しかできないので、ポーズも厳選して行わなくてはいけないのだけどこれも色々試行錯誤しながらやってゆくつもり。でもなんだかとっても楽しみ!自分の積み重ねてきたものを教えられるのって凄く嬉しいしどうしたらより分かりやすく伝えられるかとか違った視点で考えたり凄くいい学びになってます。
司会も忙しかったりするんだけどバランスをうまくとって両方充実させてゆきたいと思ってるよ。また色々アドバイスしてね!近いうちに遊びにき~のりちゃんとヘッドマッサージお願いします♪

■みかんさん
はじめまして<(_ _)>
ご訪問ありがとうございます。
岩盤浴場はとてもきれいで掃除もゆきとどいていて清潔でしたよ。私の友人も気持ちよく利用してるそうです。さむえっていうガウンみたいなものを着て寝そべるので安心のようです。

■ケロケロさん
ありがとうございます(^o^)
色々チャレンジしたくてうずうずしています!こどもに負けずに年々パワーUPしてゆきたいですね。

■まいまいちゃん
わ~お久しぶり!
アラタくんも大きくなっただろうね~
会いたいわ♪
ヨガぜひぜひ~
今月は14日、28日が開催日です。
10時45分からで300円です。
妊婦さんも着ているし気軽にきてね!
来年春から二部制にしようと思ってて。
9時半から~と10時45分から~予定です。まいまいちゃんも入園もうすぐだしぜひ一緒にやろうね!桜もきているよ!

■桜
そうなのぉ~ビックリさせちゃってごめんね(笑)突然お話があって、チャンスは逃してはいけないと思ってぜひさせてもらうことになったんだよ。
11時から開催予定なの、普通のヨガの何倍も効果あるし、桜もぜひ来てね~^^!
来週初チャレンジなので、またどうだったか記事書くからね!
ケロ  URL   2007-11-09 10:29  

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
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    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
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    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
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    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
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