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アロマでプチ癒し。


夏も終盤を迎え、
精力的に活動した夏の疲れが溜まる頃ですね。

色々活動した自分へ癒しのプレゼントとして、
070817_235319.jpg
アロマライトを購入。
香りはエッセンシャルオイルミニ パチュリー
穏やかな土の香りで癒されます。

アイピローも愛用してます!
最近のお気に入りは、眠りの国のムンムン アイピロー
可愛いお月様で見てるだけで眠くなるぅ(笑)

暑い日は誕生日プレゼントでいただいた
クールサマー クールアイピロー ブルーシャボン
冷蔵庫で冷やせるのでヒンヤリして気持ちいいの♪

皆さんは安眠のために何か工夫していることってありますか?

疲れをリセットするには、いい睡眠タイムが大事だもの。
これからの秋に向けて
「質のいい睡眠タイム」を過ごしたいですね☆☆☆
CIMG8206.jpg
Good night.。o○.。o○.。o○



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テーマ : 雑貨    ジャンル : 趣味・実用
 2007_08_24

Comments

 

アロマ素敵~っ。

私のおすすめは、無印のオレンジだよ。
本当に本当にオレンジの香りがして
めっちゃ癒されます。

っていうか、私は、アロマライトとかもってないから
お風呂に数滴垂らすんだけどね^^;
でも、最近は、シャワーで済ませることが多くて。
美容にも疲れを取るにも、お風呂は大事だよね^^;

ケロちゃんもよかったらやってみて。
とってもいい感じだよ~。
桜  URL   2007-08-24 23:33  

残暑お見舞い申し上げます 

残暑お見舞いありがとう。

夏の疲れが出る頃だよね。
ケロさんはアロマで疲れを取るなんて、おしゃれ~。
私は今年の夏は初めに体調を壊した事が尾を引いて、子供達をアチコチと連れて行く事もなく、ほとんど家の中で過ごしてしまったよ。
2人には申し訳なかったな…と思っているんだけど、私の状態がね(汗)
せめて残りの1週間は楽しませてあげようと思っているよ!

子宝草の育ち具合はどう?
ケロさんの家は日当たりがいいから、植物が元気に育ちそうだよね。
元気に育ってくれたら私も嬉しいな。
はるママ  URL   2007-08-24 23:56  

 

癒しグッズって、こうやって写真見てるだけでも癒された感じがするのが不思議~。
アロマランプもかわいいよね。
ほんとに質のいい睡眠って大事だよね。
時間はしっかりとってても、眠りが浅いと起きても疲れ取れてないしね。
みかりん  URL   2007-08-25 08:38  

 

朝時間.jpの云う7時間睡眠を目標に目覚め時間を逆算して寝るようにしてます。。
ミントの香りが個人的には好きです。
こう  URL   2007-08-25 21:22  

クーラー。 

寝苦しい夜が続いています。
早く、国会にて日本の夏を廃止にする法案が可決されないものかと思ったりするくらいです。
ウチのヨメはんは、クーラーをかけるのが嫌いなようで、ボクがなんぼせがんでも、クーラーをかけさせてくれません。
こないだ、ボクがクーラーを指さして「これは何?」って訊いたら、あっさりと「これは、オブジェ。」だってさ。
こんなオブジェ、あるわけね~~だろ!!!ガッデ~~ム!!
と、云うことで、ウチ、まだ、クーラーかけてません。多分、このまま秋を迎えてしまいそうです。
地球の公転軌道をずらしたりしてみたいです。そしたら、すずしくなるのに。

ケロさんの日記に「皆さんは安眠のために工夫されてるコトってありますか?」なんてありましたが、「そんなモンは、な~~~~~~い!!」
気合いで、寝ます。夜中、喉が渇いて目が覚めたら、麦茶を冷蔵庫から出して、1リットルくらい、一気飲み、です。



ビッグバン  URL   2007-08-26 08:24  

癒し。 

今日も司会でした。内容も盛りだくさん!!
また後日何らか記事書きますね。
色々大変ですがこの仕事は天職ーー♪
癒し上手になってさらにこの秋ブライダルシーズンも頑張ろう☆
ちなみに、相方の癒しは・・http://blue.ap.teacup.com/daybyday/
生き物に愛を注いでいます(笑)

■桜
わぁ、情報をありがとう!
これだね!
http://www.muji.net/store/cmdty/detail/4547315182435
オレンジなんてスゴク柑橘系でいいねー!
最近セリア(100円均一)でグレープフルーツのオイル買って日替わりにしてるよ。ラベンダーなくしちゃって引越し以来出てこないの。
お風呂入浴は大事だよー!
ゆっくりもう捨てる間際の雑誌を持ち込んで1時間いくらい入るのが好きー金曜夜にはヨガのあとそうしてるよ。1人だったら泡風呂とかで洗ってしまえるしいいよね☆意外とシャワーって水道代かかるらしいよ。
アロマライトはずっと欲しいとおもっていたけど、なかなかコレ!っていうのにめぐり会えなくて。アイレクスで出会って1680円で価格もデザインも気に入って買ったよ。いい感じよ。光と香りで癒されて、子達も寝る前に喜んでるよ。お風呂にたらすのもいいよね。私は最近お風呂は岩塩をいれています。ミネラル補給のためにね。たまに塩でマッサージもしちゃう♪
忙しいからこそ、自分の癒しの時間も大切にして心のバランスとってゆきたいよね。
またヨガがみんなでできるの楽しみだよ~9月5日からまた水曜やるのでよろしくね♪

■はるママさん
子宝草ありがとうねー(^O^)/
我が家のプチ中庭でスクスク育ってるよ!
ハイドロカルチャーに植えたけどいい感じ。
4株だったよね。全部育ってきてるよ。
日当たりは東南角地なので良すぎて今はスゴク暑くて。
カーテンしめてエアコンきかすくらいだよ。
アロマはここ数年興味があってね。アロマとヨガが融合できないかなって考えたりアロマ検定にも興味津々!11月にあるらしいの。2級と1級。香りを目隠しして覚えたりするみたい。
またアロマの本を見てみようって思ってるよ。子もいい香りが大好きでね。
ソラも男の子なのに香りとかキレイなもの(ネックレスとか)興味あるよ。
5感は大事にしてほしいよね。
いい香りは免疫力もUPするんだって!
ストレスをいかに取り除き、免疫をUPして元気でいたいって思うよ♪
明日から夏季保育開始なので夏休みは今日で終わり。しばらく半日のあわただしい日々です。でも園の子と久しぶりに遊べるから楽しみもあるけどね。今はミクネがとびひで足が包帯巻いてて皮膚科通いでちと大変で。
色々あるけどママが元気でなくてはね!
はるママさんもあと1週間色々親子で今しかない夏、楽しんでね!!

■みかりん
今日は癒してもらいにいったのに中途半端になってしまいごめんね。
またリベンジするからね!午前がNGなのが残念だよ。
睡眠、変な夢見たり、夜中に起きたりすると
もうそれだけで朝ブルーになるから
朝スッキリ起きられる睡眠が大事なんだよね。
アイピローのよさはみかりんのサロンで知ってそれ以来2年もハマってるよ。色々探すのが楽しいよ。ヨガでもリラックスのときピローをのせてるよ。
気持ちの問題だけど、リラックス上手になって、より良い心と身体のバランスをとりたいね!

■こうさん
7時間睡眠ですね・・すっきりめざめるのは私は8時間。あまりに眠いときは10時前に寝ちゃいます。朝ランも7時台では暑いので本当は5時台におきて6時から7時に走れれば理想です。最近は10キロ越えていますので汗がいっぱいでます。朝風呂も気持ちよくてハマります♪
こうさんも是非ジョグノートしましょ^^。
ミント、朝の香りって感じですね。歯磨き粉のイメージです。

■BB先輩
わーエアコンなし生活ですか!!名古屋でそれは苦痛でしょうに・・。
なのでよく献血ルームにゆかれるんですね(笑)
でも先輩もいい汗かいて代謝UPでダイエット成功かも?!
私も暑がりの男性の体感温度が理解不能なんです。
相方なんて以前、夜中に暑いってエアコン22度とかにしていて
私は凍りそうになって子におっぱいあげてましたよ(苦笑)
おっぱいの出も悪くなりました(血行不良で)
もう4年以上夫婦別室で解消です(笑)
相方は1階和室で。
寝室で子2人と私は1人ジェルベットで眠ります♪
眠りに入る1時間だけでもタイマーかけてエアコン入れてしまっては?
それか夫婦別室に夏だけしちゃうとか。。
夏を廃止にする法案なんて、ナイスですね(笑)
夏バテにならないように快適な睡眠を☆
おやすみなさい。
ケロ  URL   2007-08-26 23:00  

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
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    Yukie Yamada

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    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
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