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雨でも20キロ♪

Category: ケロの元気の素  


今げんき館屋根つき回廊200Mを100周完走!午後エステでとろけてきまーす(笑)
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 2010_10_28

Comments

No title 

げんき館回廊100周ってすごい!
先生のblog読んでると、何でも面白くやれるんだなぁ~って
すごく刺激になります。
特に、こんな雨の日は。
東京も走られるんですよね!頑張ってください♪
パワー頂きに、またヨガに伺いますね☆
のりはる  URL   2010-10-28 17:47  

No title 

❤のりはるさん
ありがとうございます!やればできる!私!っていつも諦めないで頑張っております~
時間が私はオフが限られてるのでそこで走ったりアロマ準備したりするしかないので
逆に時間があり過ぎるとダラダラしちゃうのでだめかもしれません。
昨日はヨガ生徒さんに3人会えたし、意外と退屈しないで走れました。1周づつ、時計をおしてLAPをとるんです。なので100カウントできます!あの1周を1分で5周で5分で1kmです。

さて、31日はアロマブースに10時~なごみん出店します!是非遊びにいらしてくださいね!(^^)!

そして新年から新しい場所でヨガを考えており、昨日実現することになりました!げんき館から近く、すごくいい場所なのでまた追ってご紹介します♪人のご縁に感謝な日々です♪



ケロ  URL   2010-10-29 08:33  

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プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
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    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
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    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
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