fc2ブログ


ペース走撃沈。

Category: ランニング  

午前はなごみんヨガ♪
なごみんに「メタボな三猿」ポスター発見☆
121003_112821.jpg
食欲の秋、気をつけましょう^0^!

帰りに市の体育館で 11・18 おかざきマラソンエントリー。
友達家族からもたのまれて一緒にね。
私も神戸マラソンの一週前だから迷ったけど、
スピード練習として10km申し込みしたよ♪
おかざき市民だし、コースはマイコースだし、走っとかないと!

私の秋のレース&司会は、
{10月6日 マキちゃんさん結婚披露パーティ司会❤}
10月28日 大井川マラソン フル 
11月4日 半田マラソン(JOG)
{11月11日 まーくん結婚式司会❤(明日打合せ!)}
11月18日おかざきマラソン10㎞
11月25日神戸マラソン フル

子どもは11月4日  半田マラソン  1.3キロ 4.5,6年の部
    11月18日 おかざきマラソン  1キロ (息子は4年の部)
    11月23日 S&Bちびっこ健康マラソン 息子:1.5km 娘:1㎞

午後 13時 田んぼコースでペース走。
キロ5分設定で撃沈‥
暑さでバテバテで5分半まで落ち込みコリャダメだ‥(-.-;)
25キロする予定がヘロヘロで苦しく15キロで切り上げ‥悔しい(≧へ≦)
リベンジ明日にでもしたいよ~
スポンサーサイト




テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ
 2012_10_03

Comments


 管理者にだけ表示を許可する


02  « 2024_03 »  04

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

プロフィール

kero・・ケロ・・

  • Author:kero・・ケロ・・
  • 東京マラソン2014
    !完走しました!皆さんありがとうございます!
    **********
    好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。 <ブライダル司会、岡崎げんき館 親子ヨガインストラクター、親子RUN教室主宰。
    小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。
    JAAアロマコーディネーターとして❤
    セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!
    ライフワークはヨガ&ランニング。
    岡崎中総RC(父が会長)所属し、
    フルマラソンは4年間で10回出場。
    2012神戸マラソン3時間30分14秒!
    2014東京マラソン3時間28分9秒で完走!
    RUNLIFE楽しんでいます☆
    富士登山2012しました!
    みなさんも色々な所で是非ご一緒しましょうね!
    (愛知県岡崎市在住・11歳息子と
    9歳の娘のママです)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・
    Facebook主体です❤
    お友達募集中です^0^~
    Yukie Yamada

    バナーを作成


    ◆公民館ヨガ◆好評です!
    ~稲熊東部公民館にて~(地図裏面)
    第二 第四木曜日
    10時30分~11時30分
    ワンコインヨガ❤
    初心者の方も親子も男性も皆大歓迎♪
    10時30分~11時30分 
    予約不要:¥500
    ヨガマット12枚用意します(先着順)
    新しくきれいな公民館です!
    お気軽にご参加くださいね♪

    現在のRUN走行距離&Jognote。
    目指せ毎月300km❤応援よろしく!
    目標は3時間15分以内でフル完走!
    2012神戸マラソン3時間30分14秒❤
    2013名古屋ウィメンズ3時間30分51秒
    あぁ~立ちはだかる壁、まだまだ顔晴ります❤
    親子RUN教室も月2回、県営グランドにて
    10:00~11:30
    好評開催中☆



    ♡KERO’S SHOPPING♡
    ついに、使い始めました!
    にぎるグリップe3!
    イイ感じ!!!





    現在の閲覧者数:




    FC2 Blog Ranking

  • keroの大好きなお買い物♪

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
ブログ
5674位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
写真ブログ
1386位
アクセスランキングを見る>>

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索




pagetop