KERO'S　OASIS

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»2008.08

Sat

07/19

2008

高原につきました♪

やっほー

今日からランニング合宿で、つぐ高原グリーンパークにつきました

高原は涼しいー?子たちは川遊びを満喫。パパたちは20ｋ山道ランニングを二周しています

上は今日宿泊するペンションです

明日私も走ります

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Thu

07/17

2008

ウナギでお祝い！

今日はパパの誕生日。
お祝いは、ウナギでね♪

義両親と子達でうなぎ６匹分を頂きました！
朝ランニングを始めたパパ。体も締まってきて健康そのものです。
今週末はランニング合宿へ高原へいってきます。
夏バテしないよう、スタミナつけて頑張りましょ♪

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Wed

07/16

2008

アイス枕。

連日、熱帯夜が続きますね。
我が家も２階寝室は西日が当たるので
もわぁ～っとさらに暑く
さすがにエアコンをつけちゃいますが
タイマーにしたらタイマーが切れるたび、子たちが起きるの(汗)
そこで、使ってみました、

熱さまやわらかアイス枕
本当は熱が出たときに使用するものなんだけど、
冷凍庫から出したら
これがちょうどよく冷やされててめちゃ気持ちいい！

「つめたぁい！きもちいい！あっつくないよ♪」
安眠のお供に私も買おうかしら☆
エアコンでは体が冷えすぎるから
頭と首を冷やせば、安眠できるよね。
皆さんもアイス枕、熱帯夜のおともに是非お試しくださいね！！

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Mon

07/14

2008

自然を満喫デー。

夏！息子の大好きな昆虫の季節、到来。
磐田市　竜洋昆虫自然観察公園昆虫公園

にゆきました！
世界のクワガタムシ展が行われています。
ほら、大きいでしょ？

本物のクワガタと写真を撮らせてもらえて大満足！！　
ここで、是非やりたかった、公園内の小川での・・

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Wed

07/09

2008

園のおたんじょうび会♪

今日は幼稚園行事の
７月生まれの園児のお誕生日会が行われました！

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Mon

07/07

2008

七夕。

”ささのは　さーらさら♪”
今日は七夕。
大きなささには、みんなの願いごとがいっぱい！

今日は園で読み聞かせサークルの
七夕のお話会の本番でした。
みんな瞳をキラキラさせて聴いてくれて感激ー☆
私はおりひめとひこぼしを分かれさせる王様役だったのだけど
息子も娘も喜んでくれて良かった。
短いお話だけど５月から準備して練習して頑張ってきたので、
みんなの心に残ってくれたらいいな！
七夕のうたも、みんなで合唱しました。
大きなささの中から
息子とパパの短冊を見っけ♪

「むしを　たくさん　つかまえたい」
”マラソンで　3時間切り　達成したい”

娘：「もっとはやく　はしれるように　なりたいな」
私：「家族で　ホノルルマラソン　完走したい」

皆さんの願い事は何ですか？
今夜はひこぼしとおりひめが年に一度だけ会える夜です。
みんなの願い事がお空に届いて、叶いますように・・・☆

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Sat

07/05

2008

おかえり！

「いってらっしゃーい！」昨日年長の息子たちが幼稚園を出発。

幼稚園行事のお泊り保育で
愛知県野外教育センターにみんなでお泊りにゆき、
今朝、無事帰りました。

山で五平餅作りをして炭火で焼いて食べて、凄くおいしかったんだって。
川遊びをしたり、魚や虫をつかまえたり、
夜はキャンプファイヤーで、先生たちの火舞をみたり、花火をしたり☆
二段ベットで皆でわいわい眠ってめちゃくちゃ楽しかったんだって♪

園児：「おとうさん、おかあさん、ただいま！！」
親：”おかえりなさーい”
大きなリュックに思い出がいっぱい詰め込まれてるね！
私もお泊り保育、すごく楽しかったの憶えているよ。
何でも自分でやれる年長さんとして、また１つ大きくなったね♪

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Wed

07/02

2008

６歳になったよ！

今日、息子が６歳の誕生日を迎えました。
今日は水曜にいつも遊ぶ仲良しの男の子キッズが大集合。

＝我が家は大騒ぎ！！

夜に、恐竜のデコレーションケーキでお祝いしたよ！

お誕生日って嬉しいね。

６本、うれしそうにフーフーーー。

やった～６歳になれたね。

妹が入園して、最近はしっかりと年長さんらしくなってきたかな？って感じで頼もしいね。
ママも6年生、まだまだ息子に負けられないわ♪

親子でますます元気モリモリでスクスク成長しようね！

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Mon

06/30

2008

一等！

近所のお店のオープンの福引きへ。
息子が回して、
ガラガラガラガラ…ポトン！
赤い玉。
”おめでとうございまーす！一等です！”
カランカランカラン♪♪♪
息子：「えっ？当たったの？！」
一等賞品：バーベキューコンロをGET♪
”やったぁ～スゴーイ！！

バーベキューコンロ欲しかったの！嬉しいな！
ガラガラをやりたかっただけという無欲の勝利ね＾＾。
この夏はおうちバーベキューを楽しもうっ！！

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Sun

06/29

2008

雨のシャワーラン初体験。

今日の岡崎中総ＲＣの練習は、ＬＳＤ。
あじさいまつり開催中の桑谷山荘に向け、一畑山薬師寺からスタート。

今日は降水確率100％。　

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Fri

06/27

2008

雑貨セール。

待ってました、夏のセール！
初日は、雑貨やさんｓｈｏｐ　ｉｌｅｘ【アイレクス】に開店前からいき、長蛇の列でびっくり（笑）
戦利品は、ミニサイズの夏のバック。

長くなってきた髪をかわいくまとめたくて、リボンの髪留め。

子たち用にシリコン型（りんご、星）

ゼリーやプリンをつくれるし、マフィンもできるね！
開催されてる、カントリーマーケットにもいき、
プランターやドイリーやシュシュをGET。

本当、雑貨って癒されるわー♪♪♪
癒されるといえば！
お友達のおうちの可愛いワンコ～
先月に生まれたばかりのトイプードルのいちごちゃん。
日曜にお迎えしたばかりなんだって。

ぬいぐるみみたいでしょ？
ふわふわでたまらなく可愛かった～！！

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Mon

06/23

2008

快眠ヨガ。

早いもので、６月も下旬。
梅雨時の気圧の変化のせいか、５月に活動的に頑張った疲れか、
体調を崩しやすかったり、眠りが浅かったり、全身に疲れのたまってる方が多いですね。
そこで、快眠ヨガポーズです！
バッタのポーズ。

なるべく高い位置まで手足を反ります。
これで背中に渇を入れて、バタンキュー（笑）
アロマヨガでのポーズを快眠セラピストのゆきこママさんが撮影してくださいました。
他にも掲載されていますのでご覧くださいね。ありがとうございます<(_ _)>

今夜は、娘とヨガをしました。

キッズヨガも奥深く、ヨガ好きな娘と色々試したり勉強中です。
子どもは心も体も大人よりやわらかいし、習得も早いの。
ヨガで心身を体得できると、丈夫な子どもになるそう＾＾。

熟睡するには、体温とリラックスがポイントです。
運動不足や体の冷えは、眠りを妨げる大きな要因。
ヨガで、体を温めて、ゆるめましょう。
心身をリラックスさせて
質のいい睡眠をとり、夏を元気に迎えましょうね！

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Sat

06/21

2008

ラグーナ蒲郡の収穫。

親友が遊びにきて一緒にラグーナフェスティバルアウトレットモールへドライブ。

息子が最近、魚つりたいな～って、釣りをしたがるので
おさかな市場の釣りできる魚屋さんへ

あゆちゃんと釣竿を二人で持ち

一緒に大きなヒラメを吊り上げた！
新鮮でピッチピチ。

つかませてもらい大満足。
生き物大好きな息子、もうすぐ６歳。

その場でお刺身にしてもらい

いただきまーす！

新鮮で美味しかった♪

アウトレットでは、
ベルメゾンアウトレットで出会った可愛い藤の座れるバスケット！
リビングのソファの足載せに使えるし、なかに丸いバスケットが入ってて
小物入れにもなるの、可愛くて一目惚れしてお買い上げ。

これに足を乗せてリフレクソロジーをしてあげられるわ！
我が家へ足をほぐしに是非お越しくださいね♪
親子で大収穫の一日でした。

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Thu

06/19

2008

ゲンジホタル☆

　梅雨の合間の曇り空。
暗くなるのを待って向った先は、岡崎ゲンジホタルの生息地。
19時半、川辺で観察。
あっ、光った☆

その後、２０時近くなると真っ暗になり
たくさんの光が増えて、
とびながら光りを放つ様子は幻想的～！！
一気に１０個以上の光が見えて、子達も大興奮。
光で言葉を交わしながら暗やみを飛び交わっているんだって。
パパが飛んできた蛍を偶然つかまえたよ☆

大事に、そぉっと観察。

明るい天然のＬＥＤライトだね☆

　もちろんすぐに逃がしてあげました。
成虫は２０日間とわずかなので、その間に光通信をしながら結婚相手を見つけなくてはいけません。

◎　愛知県岡崎市のホタルの見頃　◎
（１）いつ頃蛍が見られるの？
例年、６月上旬から７月上旬の間に成虫の飛翔を見ることができます。　
年によって多少差がありますが、６月１５日頃が一番確実のようです。　
（２）夜何時頃がよく飛んでいるのですか？
夜、９時・１１時・１時ころ盛んに飛んでいます。
（３）どんな天気の時がいいのですか？
蒸し暑く、風がなく、今にも雨が降り出しそうな日がＧＯＯＤです。
月のない暗い夜にもよく飛んでいます。
（４）どんな場所に多く見られるのですか？
川岸に近く、多くの樹木があり、光が届かないところが好きなようです。
（ホタルの広場より転記しました。）

ホタルの保存会や地元の中学校あげて
手をかけて飼育している、まさに宝もの。
ゲンジボタルは国の天然記念物にも指定されているそう。
今まさに見ごろのホタルたちに
是非会いにいってみてくださいね～！！

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Thu

06/19

2008

夫婦ラン。

今日明日とパパがお休みで午前アロマヨガ講師後飛んで帰り、
雨が止んでいたので約束してたＡコースランを実行！！
自宅から小川の奥をずんずんゆくと、
東公園ランニングコースＡコースに通じる
スンゴイ坂が出現！！

急坂を夫婦2人でフゥフゥいいながら（笑）
ランして自販機でポカリを半分こして休憩。
久しぶりのランなので頑張った！
１４．５ｋを１時間２５分。
帰ってシャワーあびて幼稚園の15時のお迎えにも間に合ってよかった。
明日もヨガ後の午後はまた夫婦ランできるかな？！

クリックお願いします♪♪

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Tue

06/17

2008

園児への読み聞かせ。

今日は幼稚園の絵本サークルの読み聞かせの日！

かごに絵本を詰め込んで、ザンバイザーしてチャリでGO！
正式に読みきかせサークルにはいったのでエプロンと名札をつけて
今回は年少の娘のクラスに入ったの。
園児のみんなが、
「みくねちゃんのママぁー＼(^o^)／＼(^o^)／」
男の子も女の子もお友達のように寄ってきてくれて・・嬉しいっ、みんな可愛いぃー！！
調子に乗って私も遊んじゃいました(笑)
私：「えほん、すきな子ぉ～？」
園児全員：　”ハーイ(^O^)/”」
絵本３冊と紙芝居１冊を読みきかせ。
①ケロケロさんにプレゼントしていただいた

ピッケとポッケ
②面白いしかけ絵本、

てじな
③我が子達が昔から好きな絵本、もうすぐ満月？とのことで、

おつきさまこんばんはを選びました。
年少さんだけにじっとしてちゃんと聞いてくれるかな？と思ったけど
みんなおりこうさんにきいてくれて感激！！
娘もニコニコで喜んでいたし、
「たのしかったぁ～♪」
”おもしろかったぁ。”って言ってくれたり、
”ねぇ、せんせいになったの？”っていう質問も（笑）
園長先生にも「あなた、すっごく上手じゃない、びっくりしちゃった！」って
お褒めをいただきました＾＾。

７月７日の七夕会のお話パーティの準備も終盤で、
配役を決めておりひめとひこぼしの七夕のお話をします。
一日幼稚園にいて制作と準備したりと大変だけど
子どもたちの笑顔のために頑張ろう！！

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Sun

06/15

2008

父と子のこうかんノート。

父の日のプレゼントを子たちが幼稚園で作って持ち帰ってきました！
年長の息子は、
「おとうさんとのこうかんノート」に表紙をつけて
パパのお顔と息子と虫がいっぱい。

絵の具で上手に描いたね！
こうかんノート一ページ目はパパから。

そらくんへ
もうすぐなつだね。
かわにいって、さかなやかえるをつかまえたり、
やまにいって、
たくさんむしをつかまえよう！　
パパより

息子から

パパへ
パパまたむしつかまえにいこうね
そらより
早速約束通り、パパと虫獲りへ！

つかまえたぁ～！！

やった～おたまじゃくしをGET！

娘も年少さんなりに
頑張ってはさみとのりでまわりを切り貼りして
まんなかに大きくパパを描きました！

よくできました！！

父の日。我が家のパパと義父にはポロシャツをプレゼントしました。
私の父へリクエストのあったお財布を贈ります。
パパ、お義父さん、お父さんには感謝でいっぱいです。
いつもありがとう！！

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Tue

06/10

2008

出張アロマヨガ講座。

市内のとある幼稚園に潜入・・・

テーマ: ヨガ・ピラテス☆ - ジャンル: ヘルス・ダイエット

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Sun

06/08

2008

時の記念日マラソン大会。

梅雨の曇り空の中、

安城市陸上競技場にて、第47回　時の記念日リレー大会が開催され参加しました！

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by ｋｅｒｏ・・ケロ・・ at 20：46 | ケロの元気の素 | comment (8) | trackback (0) | page top ↑

Fri

06/06

2008

～元気の湧く言葉～

親友の桜からもらったメール添付♪
心を動かされたので紹介します。

『あなたの笑顔に、人はあなたの優しさを感じる。
苦しく、つらい時があるかもしれない。
しかし、あなたの笑顔があるかぎり、
温かな世界が広がることを忘れてはならない』

・・本当にそうだなって思ってウルウルしちゃった。
いつもここにはHAPPYなことばかり書いているけど、
実際は、苦しんだりもがいたり、水面下での苦労もある。
でも、華やかなことばかりだと誤解されることもあり、
悲しい想いをすることもある。
どんな時でも、
笑顔でいることってとても大事だものね。

桜より、
「あなたは、ケロのことだなあって思ったから送るね。
ケロにはいつもパワーをもらってます！本当にありがとう！」

著名な方のお言葉だそうですが、
元気が湧く言葉を頂いて
また頑張ろうという気分になれます。

桜、ありがとうね！！

皆さんは好きな言葉、
座右の銘はありますか？

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by ｋｅｒｏ・・ケロ・・ at 17：05 | こんなの見つけたよ！ | comment (10) | trackback (0) | page top ↑

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プロフィール

ｋｅｒｏ・・ケロ・・

Author:ｋｅｒｏ・・ケロ・・
親子ヨガで
持ち寄りランチ会開催！
私は自家製青シソ入り
玄米おにぎりと
にんじんケーキを出品。
愛情いっぱいのお料理
ご馳走様でした♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
好奇心旺盛で
おしゃべり大好きなケロです。
６歳と３歳の子のママしながら
ブライダル司会をしています♪
親子ヨガインストラクター、アロマヨガインストラクター
岩盤ヨガインストラクターとしても活動中。
この春から園での
絵本の読みきかせボランティアも始めました。
もっぱらの趣味は、ランニング！！
夢である親子三代ホノルルマラソン完走に向け、
ハーフマラソンを完走したり
徐々に距離を伸ばしています。
気軽にコメント、お待ちしております。
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☆KERO'S SHOPPING☆
浮き輪まで、ク・ワ・ガ・タ（笑）
夏の必需品。クワガタウキワ

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